Systemisches Coaching
In Köln & Online
Gut genug, so wie du bist
Arbeiten & leben, wie es zu dir passt
wir alle sind schon heute
gut genug.
Aber wir brauchen den richtigen rahmen, damit unsere stärken wirksam werden.
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Du musst kein anderer Mensch werden.
Du musst verstehen, wie du funktionierst.
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Große Dinge erschaffen.
Ohne dass dein Nervensystem den Preis bezahlt.
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Erfolg entsteht nicht nur durch Disziplin.
Sondern dadurch, dass Umfeld, Arbeit, Beziehungen und Strukturen zu deinem Wesen passen.
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Im systemischen Coaching geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, deine Stärken zu erkennen und ein Leben und Arbeitsumfeld zu gestalten, das wirklich zu dir passt.
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Weiterentwicklung oder wichtige Lebensentscheidungen: Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um auf deine Weise erfolgreich und zufrieden zu sein.
Mein Coaching Angebot
Systemisches Coaching für berufliche Neuorientierung, persönliche Entwicklung und ein Leben, das zu dir passt.
Karriere COACHING
Arbeiten, wie es zu dir passt.
Du möchtest dich beruflich neu orientieren, deine Karriere weiterentwickeln oder herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt?
Im systemischen Karriere Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Stärken, Werte und Bedürfnisse zu erkennen und berufliche Entscheidungen zu treffen, die sich für dich richtig anfühlen.
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Weiterentwicklung im Job oder Herausforderungen in deiner Führungsrolle: Gemeinsam finden wir heraus, welches Arbeitsumfeld dich stärkt und wie du deine Fähigkeiten wirksam einsetzen kannst.
Denn beruflicher Erfolg bedeutet nicht, dich ständig zu optimieren. Sondern eine Karriere zu gestalten, die zu dir und deinem Leben passt.
LIFE COACHING
Leben, wie es zu dir passt
Was gibt dir Energie? Was lässt dich aufblühen?
Im systemischen Life Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Stärken, Werte und Bedürfnisse besser kennenzulernen, deinen Selbstwert zu stärken und deinen eigenen Weg zu finden.
Ob Beziehungen, Freundschaften, persönliche Veränderungen oder wichtige Lebensentscheidungen: Gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln neue Perspektiven für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Denn persönliche Weiterentwicklung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Sondern immer mehr du selbst zu sein.
WARum COaching bei lebalance?
Langjährige Erfahrung als Head of Digital Development, in der Führung von Teams und in dynamischen Arbeitswelten.
Führungserfahrung in dynamik
Zertifizierte systemische Coachin mit Expertise in Change Management, agilen Methoden und persönlicher Entwicklung.
Fundierte Coaching-Ausbildung
Empathisches, lösungsorientiertes Coaching, das deine individuellen Stärken, Bedürfnisse und Ressourcen in den Mittelpunkt stellt.
Stärken statt Schwächen
Das bin ich
Hey, ich bin Lea.
Zertifizierte systemische Coachin aus dem Kölner Agnesviertel, mit langjähriger Erfahrung in Führung, Veränderungsprozessen und modernen Arbeitswelten.
Neben meiner Tätigkeit als Coachin bin ich selbst seit vielen Jahren in der digitalen Arbeitswelt zu Hause. Als ehemalige Head of Digital Development mit eigener Führungsverantwortung und heute im Bereich CRM & Kundenbindung kenne ich die Herausforderungen dynamischer Arbeitsumfelder aus erster Hand.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen hohen Erwartungen, beruflichen Veränderungen und den eigenen Bedürfnissen zu navigieren. Genau diese Erfahrungen verbinde ich mit meiner Ausbildung im systemischen Coaching.
Ich begleite Menschen bei beruflicher Neuorientierung, Karriereentscheidungen und persönlichen Veränderungen. Dabei geht es nicht darum, dich ständig zu optimieren, sondern herauszufinden, welche Stärken, Werte und Bedürfnisse dich ausmachen und welches Umfeld wirklich zu dir passt.
Gut so, wie du bist. Leben & arbeiten, wie es zu dir passt.
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Meine Ausbildung verbindet Wirtschaft, Psychologie, systemisches Coaching und moderne Führung. Diese Kombination ermöglicht es mir, sowohl persönliche als auch berufliche Herausforderungen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und Veränderungsprozesse ganzheitlich zu begleiten.
Systemisches Coaching & Change Management
INEKO Institut, Universität zu KölnZertifizierte Ausbildung mit Schwerpunkt auf systemischem Denken, ressourcenorientiertem Coaching, lösungsorientierter Prozessbegleitung und nachhaltiger Veränderung.
Betriebswirtschaftslehre (BWL)
Universität zu KölnFundierte Kenntnisse in Unternehmensführung, Strategie, Organisation und wirtschaftlichen Zusammenhängen.
Psychologie (Auslandssemester)
Seton Hall University, New Jersey, USAAkademische Einblicke in menschliches Verhalten, Motivation und psychologische Dynamiken.
Professional Scrum Product Owner
Scrum.orgZertifizierung in agilen Arbeitsweisen, Produktentwicklung und wertorientierter Zusammenarbeit in interdisziplinären Teams.
Leadership Training
Ten More InLeadership-Entwicklung für Frauen in Führungspositionen mit Fokus auf systemische Ansätze, Peer Coaching und persönliche Führungskompetenz.
Consulting Skills
Amaze GrowthMethodische Weiterbildung in strukturierter Problemanalyse, strategischem Denken und der Entwicklung praxisorientierter Lösungen.
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Meine berufliche Laufbahn verbindet strategische Unternehmensentwicklung, digitale Transformation und Leadership mit systemischem Coaching. Seit vielen Jahren bewege ich mich an der Schnittstelle zwischen Mensch, Technologie und Organisation.
Ich habe digitale Produkte entwickelt, Wachstumsstrategien gestaltet und als Führungskraft Teams durch komplexe Veränderungsprozesse begleitet. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus der Wirtschaft mit meiner Tätigkeit als systemische Coachin.
Systemische Coachin | Lebalance Coaching
Selbstständige Begleitung von Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Schwerpunkte sind berufliche Neuorientierung, Karriereentwicklung, persönliche Stärken und selbstbestimmte Lebensgestaltung.
CRM, Customer Centricity & Growth | textilwerk
Strategische Weiterentwicklung von Kundenbeziehungen, Kundenbindung und nachhaltigem Wachstum. Gestaltung datenbasierter Strategien und kundenorientierter Prozesse an der Schnittstelle zwischen Business, Technologie und Kommunikation.
Head of Digital Development | textilwerk
Führungsverantwortung für die digitale Weiterentwicklung und interdisziplinäre Teams. Gestaltung von Strukturen, Steuerung komplexer Digitalprojekte und Begleitung organisatorischer Veränderungsprozesse.
Product Owner | E-Commerce-Agentur
Verantwortung für die Entwicklung digitaler Produkte und die agile Zusammenarbeit interdisziplinärer Teams. Schnittstelle zwischen Kundenanforderungen, strategischen Zielen und technischer Umsetzung.
Innovation Management & Product Owner | Dachdecker-Genossenschaft
Entwicklung innovativer Geschäftsmodelle, digitaler Lösungen und neuer Arbeitsweisen in einem traditionsgeprägten Unternehmensumfeld.
Top Executive Development | Telekom
Mitgestaltung von Entwicklungsprogrammen für das Top-Management. Einblicke in strategische Führungskräfteentwicklung, Leadership und organisationale Veränderungsprozesse.
Marketing | Oppenhoff & Partner
Erfahrung in Marketingkommunikation, Eventmanagement und interner Kommunikation im Umfeld einer international tätigen Wirtschaftskanzlei.
Lerne mich im Podcast kennen
Im Podcast „Irgendwas geht immer – Zwei Frauen, zwei Zeiten“ sprechen meine Coaching-Kollegin Daniela und ich über die großen Fragen des Lebens.
Berufliche Neuorientierung, persönliche Weiterentwicklung, Identität, Beziehungen und Veränderungen: Wie finden wir heraus, was wirklich zu uns passt? Und wie gestalten wir ein Leben und eine Karriere, die sich nach uns anfühlen?
Wir verbinden persönliche Erfahrungen mit Impulsen aus dem systemischen Coaching. Dabei sprechen wir über Selbstzweifel, Mut, Entscheidungen und die Suche nach dem eigenen Weg.
Zwei Frauen, zwei Generationen, unterschiedliche Lebensphasen und Perspektiven. Mal tiefgründig, mal leicht, aber immer ehrlich, mit Herz und einer Prise Humor.
Irgendwas geht immer, überall, wo es Podcast gibt.
Unverbindliche anfrage
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Life in Balance
Weil Leichtigkeit dort entsteht, wo wir auch in Veränderungen immer wieder bei uns einkehren können.
Dann, wenn wir wissen, was uns glücklich macht und was wir dazu brauchen.
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FAQs
Abgrenzung Coaching & Therapie
Im Coaching arbeiten wir lösungs- und zukunftsorientiert. Wir fragen nach dem Wozu, nicht nach dem Warum. Während therapeutische Ansätze Ursachen, Biografie und innere Verletzungen in den Mittelpunkt stellen, bleibt Coaching bewusst im Hier und Jetzt.
Coaching ist keine Therapie, keine Beratung und kein Heilverfahren. Es dient nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen, der Aufarbeitung von Traumata oder der Bearbeitung tiefer psychischer Störungen.
Stattdessen schafft Coaching Klarheit, Orientierung und Handlungsfähigkeit im gegenwärtigen Leben. Es unterstützt dabei, Ziele zu klären, Entscheidungen zu treffen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Der systemische Coaching Ansatz
Die Systemik betrachtet den Menschen nie isoliert, sondern immer in Wechselwirkung mit seinen Systemen – Familie, Beziehungen, Teams und Umfeld. Jede Veränderung wirkt wechselseitig.
Systemisches Coaching arbeitet ressourcenorientiert und lösungsfokussiert: Bestehende Fähigkeiten, Erfahrungen und frühere gelungene Lösungen bilden die Grundlage für Entwicklung. Diese Haltung basiert auf dem humanistischen Menschenbild nach Rogers und folgt den Prinzipien von Empathie, Kongruenz und Wertschätzung.
Klient:innen sind die Expert:innen ihrer eigenen Realität. Ich als Coach steuere keine Lösungen, sondern begleite durch Fragen, Impulse und Methoden den individuellen Entwicklungsprozess.
Wie läuft eine Coaching Sitzung konkret ab?
Ein Coaching ist ein klar strukturierter Prozess – individuell auf dein Anliegen abgestimmt und gleichzeitig in vier Phasen aufgebaut:
1. Anliegen klären
Zu Beginn jeder Sitzung schauen wir auf dein aktuelles Thema. Was beschäftigt dich gerade? Was soll sich verändern? Woran würdest du merken, dass die Sitzung hilfreich war? So entsteht ein klarer Fokus für die gemeinsame Arbeit.
2. Verstehen & Zusammenhänge erkennen
Wir betrachten dein Thema im größeren Kontext:
deine bisherigen Erfahrungen, innere Anteile, Gefühle, Muster, Ressourcen und dein Umfeld. Ziel ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen und ein tieferes Verständnis zu entwickeln.
3. Intervention & neue Perspektiven
Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und passende Interventionen öffnen sich neue Sichtweisen. Dabei arbeiten wir mit passenden Coaching Werkzeugen, Reframing und gezielten systemischen Fragen. Du entwickelst konkrete Handlungsoptionen, die zu dir passen und sich stimmig anfühlen.
4. Transfer in deinen Alltag
Am Ende sichern wir deine Erkenntnisse:
Was nimmst du konkret mit? Welche nächsten Schritte sind realistisch?
So werden neue Einsichten nicht nur verstanden, sondern tatsächlich integriert.
Wie funktionieren Buchung & Technik?
Buchung
Nach dem Kauf deiner Einzelstunde oder deines Bundles erhältst du Zugang zu einem Online-Buchungskalender. Dort kannst du die einzelnen Sitzungen flexibel auswählen und planen. Vor der allerersten Sitzung führen wir einen 15-minütigen Video-Call zur Anliegenklärung durch. So klären wir Erwartungen, Rahmen und prüfen, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Ablauf & Technik
Eine Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten.
Sie findet online über Google Meet statt. Den Zugangslink erhältst du automatisch per E-Mail nach der Buchung eines Termins.
Begleitendes Miro-Board
Jeder Coachee erhält ein eigenes, geschlossenes Miro-Board. Dort halten wir Erkenntnisse, Impulse und Arbeitsergebnisse fest – und du kannst auch zwischen den Sitzungen weiter damit arbeiten.